O “antes e depois” da alimentação!

O cuidado com a alimentação é indispensável quando a pessoa decide se submeter a algum tipo de cirurgia, tanto antes como depois dela. Uma boa alimentação ajuda o corpo a passar pelo trauma da operação, além de diminuir o risco de complicações e acelerar a recuperação do paciente. Deve-se evitar o consumo de produtos ricos em gordura saturada e açúcar refinado, além dos processados e embutidos, que podem interferir no processo de cicatrização do organismo. Também é importante controlar a ingestão de sal, pois o sódio aumenta a retenção de líquido.

Invista numa alimentação mais natural, com carnes magras e peixes, alimentos que contenham ácidos graxos, ômega 3 e óleos vegetais, frutas cítricas, pães integrais, legumes e verduras e leite e seus derivados. Cada um desses alimentos tem uma função importante, desde ajudar no porcesso de cicatrização até eliminar líquidos e toxinas.

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